Продукты, вызывающие различные воспаления в вашем организме


ADVERTISEMENT

1. Сахар

Чрезмерное потребление сахара вызывает кариес зубов и увеличивает риск ожирения, воспаления и хронических заболеваний, таких как метаболический синдром и диабет типа 2. Сахар также кормит вредные бактерии и раковые клетки, что усложняет работу вашей иммунной системы. Поскольку он чрезмерно кислый, сахар непосредственно вызывает воспаление.

Продукты, содержащие сахар – это сладкие напитки, соки, выпечка, десерты, сладости и прочие…

Заменяйте сахар натуральными подсластителями, такими как кленовый сироп, агава, мед. Ешьте сладкие фрукты, ягоды и сухофрукты.

Фото agroinfo.com

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Чтобы читать далее, нажмите: