Продукты, которые не рекомендуется употреблять после 30 лет


ADVERTISEMENT

1. Ароматизированный йогурт.

После 30 кожа начинает меняться. Производство коллагена замедляется, а эластин (белок, который сохраняет упругость кожи) начинает разрушаться. Вы не можете остановить этот процесс, но вы можете помочь себе, избегая сахара.

Сахар ускоряет старение кожи. Вы можете, замедлить это процесс, контролируя количество употребляемого сахара. Но не стоит забывать, что он может скрываться в разных местах. Некоторые производители ароматизированных йогуртов неправильно маркируют количество сахара на упаковке! Будьте внимательны!

Фото 4tololo.ru.

1-aromatizirovannii-yogurt

ADVERTISEMENT

Чтобы читать далее, нажмите:

Читайте также: